Bonjour et bienvenue sur mon site!

Je vous invite à visiter les différentes pages qui vous renseigneront sur la pratique de la méthode Pilates, et plus particulièrement sur ma méthode d'enseignement.

Que vous soyez débutant ou non, homme ou femme, sportif ou pas, et quelque soit votre âge, la méthode Pilates est adaptée à tout un chacun.

Quant à moi, je vous propose dans un cadre exclusivement dédié à la pratique de la méthode Pilates, de vous enseigner cette incontournable méthode de conditionnement physique et mental.

Que vous recherchiez des cours particuliers ou en petits groupes (6-8 pers maxi), mon objectif est de vous initier, de vous enseigner les exercices de la méthode Pilates de manière progressive, et par groupe de niveaux.

Vous avez ainsi la possibilité de pratiquer le Matwork Pilates (travail sur tapis) avec ou sans accessoires,ou sur appareils (Arc Barrel, Ladder Barrel, Spine Corrector, Reformer, Stability Chair), et depuis peu, les cours collectifs ont également accès au MOTR.

Je mets à votre disposition, tout le matériel nécessaire, afin de pouvoir adapter les exercices, ou les faire évoluer.

Si vous souhaitez en savoir davantage, je vous propose de me contacter, afin que nous fassions ensemble le point sur votre situation et vos besoins.

Je vous souhaite une bonne visite sur mon site

A très bientôt

A.France

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